Pudotusta ja motivaattoria 15.4

JES!

Aamupaino 78,2 (-600g eiliseen) kg! Ja kyllä, tiedän että ne on nesteitä, mutta vähänkin pienempi lukema vaa´assa motivoi jatkamaan eteenpäin.

Minun yksi henkilökohtaisista suosikeista on aina Cameron Diaz. Urheileva, hyvännäköinen yli 30-vuotias!

Kuva the skinnywebsite.com

Ja vielä asukokonaisuus minun makuuni :) Tänään pyörin pitkästä aikaa kaupoissa palaverin jälkeen, joten toivottavasti löytyisi jotain pientä kivaa -vaikka taloudellinen tilanne ei juuri nyt hirveästi periksi antaisikaan.

Palaan illalla linjoille täydentämään ruokalistaa!

Aamupala

Ingman perinteinen, rasvaton jogurtti 150g

2 rkl maitorahka 0,2%

3 rkl kaurahiutale

Kahvia rasvattomalla maidolla

Lounas

Saarioinen, kanakeitto
Broilerin fileesuikale, salaatti, tomaatti, kurkku, feta (pienen pieni annos)
 Porkkanaa